• >> Таджикское ТВ стало показывать фильмы на английском

  • >> Глава госкомрегистра: коррупционные схемы выявлены в Крым БТИ

  • >> Путин подарил Фрейндлих цветы и соломенную шляпу


Пожилые владельцы собак чувствуют себя моложе и активнее сверстников

Согласно их выводам, общение с домашними питомцами весьма позитивно сказывается на состоянии физической активности и здоровья человека.

Можно сказать, что наличие собаки поворачивает часы старения вспять. По словам шотландских специалистов из Университета Сент-Эндрюс, если у человека есть собака, уровень его физической активности примерно эквивалентен уровню, характерному для человека моложе на 10 лет. Конечно, это не может добавить реальных 10 лет жизни, но все равно это очень полезно в плане передвижений и активности. При этом тонизирующий эффект от прогулок заметен независимо от того, какие расстояния проходит владелец вместе со своим любимцем.

Ученые напоминают, что сохранение активности в пожилом возрасте помогает избежать множества недугов, включая заболевания, связанные с мышцами и костями. Положительно это сказывается и на психическом здоровье. Показано, что владельцы собак меньше испытывают депрессий.

В ходе исследования ученые наблюдали за 547 пожилыми людьми, чей средний возраст составлял 79 лет. В течение недели они должны были носить с собой акселерометр, замеряющий их двигательную активность, сообщает Federal­Post со ссылкой на The Daily Mail.

Примерно 9 процентов участников (50 человек) были владельцами собак. Согласно данным, у них оказались значительно снижены уровни тревожности и депрессии. И в среднем они были на 12 процентов активнее, чем участники, у которых не было собак.

В целом результаты показали, что наличие собаки может мотивировать активность пожилых людей и помогает в преодолении различных потенциальных барьеров, мешающих этой активности - таких как ненастная погода, недостаток социальной поддержки и опасения по поводу личной безопасности.

Другим положительным моментом является то, что во время прогулок с собакой их владельцам легче познакомиться с соседями. А общение с людьми уже само по себе является прекрасным стимулом для того, чтобы выйти из дома.